蓝光成全动漫大全免费播放电影网剧情介绍:2.经常去户外活动，吸收阳光阳光，是万物生长不可缺少的自然物质，它具有调节温度、湿度、清洁环境、净化空气、杀灭病菌等效用。太阳光中的紫外线，除了能杀灭细菌、病毒等致病性微生物外，还能促进肠道对钙的吸收。如在长期避光或光照不足的室内生活、工作，会导致人精神忧虑、压抑、疲劳等亚健康状况，严重的会影响青少年身高发育不良，老年人面色萎黄、精神不振、腰腿酸痛等症状，久而久之导致骨质疏松症发生。对此，除了开窗通风（因为玻璃会阻挡紫外线）外，还应多在户外活动。3.室内装潢不宜太繁杂新居装潢...