1学习吸气与呼气的基本方法，时常做深呼吸。
吸气时要吸得深，小腹收缩，整个胸腔要撑开，尽量把更多的气吸进去，吸气时不要提肩。
呼气时要慢慢地进行，让气慢慢地呼出。呼气时可以把牙齿基本合上，留一条小缝让气息慢慢地通过。
另外，不要有“喝气”声。“喝气”声是用口吸气造成的。这样会使舌面干燥，冷气刺激声带，声带湿润度降低，影响声音质量。
2换气要找准“气口儿”。“气口儿”是最佳换气处。话出口前急速吸气，把握好吸气与话出口时的“时间差”，这样气流才会充沛有力。注意，不要边说话边换气。
3换气不要“端肩”。胸廓的第一对肋骨是呼吸动作的支点，吸气时如果两肩耸起，第一对肋骨的位置就会上移，胸腔内部会空虚，发声就会虚软，而且“端肩”姿势也不好看。
另外，在说话时，可以把长句改成适听的短句;把倒装句改为常规句;把难以听懂的文言词语、成语加以改换或删去;把单音节词换成双音节词;把生僻的词换成常用的词;把容易误听的词换成不易误听的词……这样，可以保证字字句句朗朗上口，让别人听得清楚明白。