亨特性学报告:在婚姻关系中72%的丈夫和68%妻子都存在不同程度的自慰。婚内男性的自慰比例比女性高,但在自慰的女性当中,自慰频率却高于男性。对相当数量的人来说,自慰的同时是伴随着想像的,令人刺激敏感的性活动,个人所偏好的场所、对象、方式等等。性想像本身为枯燥的不断重复的性行为带来新的兴奋源,人们可能边做动作边想像。通过自慰追求自由是女性解放运动的一个组成部分,这个运动的宗旨是加强个人隐私,提高人的自我控制能力和权利。
自慰是正常地取悦自己的环保方式,可以实施,且不必为此焦虑、自责,不管有没有伴侣,都有权利这么做。没有受害人的情况下,让自己开心是基本人权之一,和洗个热水澡或给自己捏捏脚底板同理——都是为了让自己生活得舒服。
与此同时也需要想想自慰与伴侣关系之间的相互影响。因为男女性唤起的速度有差别,通常男快女慢,为了双方更合拍,可以在性爱之前女性先自慰一会,通过按摩、揉捏等方式加快性唤起速度,男方为了不那么早结束战斗,也可以在约会之前先自慰一次,这样就比较容易在真正的性爱过程中坚持的时间久一些(当然未必是时间越长越好,这个具体还要看双方的性态度与方式技巧,有人性交五分钟就结束,双方也很满足;有人做了一两个小时,但还是不满足)。